2025/03/01(土)本気

ランニング::日記

記録を目指したいのでラップと通過タイムをちゃんと計算してみる。

2:55 だと、4:08/km 20:40/5km

距離 通過時間
5km 20:40
10km 41:20
15km 1:02:00
20km 1:22:40
HALF 1:27:12
25km 1:43:20
30km 2:04:00
35km 2:24:40
40km 2:45:20
Goal 2:54:24

4:08/km とか 20:40/5km を見ると速いと思うけどハーフ通過 1:27:12 だと行けそう？という感じ。案の定だけどギリギリわからん。

こういうタトゥーシールがあったら売れるのでは。