竹Blog

ペース表

200m, 400m, 1000m, 1500m, 3000m, 5000m, 21.1km, 42.195km のペース一覧。

元陸上部がトラックレースで意識していたペースや距離とフルマラソンのそれは違う。

当時、細かいペース計算せずに体感で走っていたペースが数字にするとめちゃ速い。あまり明確にしない方がよかったかもしれない...。

レンタルでアルファフライを履いてみたり。

NewBalance 5280や LD-X, MD-X を履いてみたり。

アルファフライは 3:00/kmあたりで一番気持ちいい。 MD-Xv2は明らかに3:00/kmあたりまで勝手に上がるし、支持脚をガッチリかためて遊脚の角度をキメたら 3:00/kmより上げざるを得ない。

そんなん実質履けないのよ。