竹Blog

引っ越しをした。近距離の引っ越し。理由は、諸事情により部屋数が少ない部屋に移れるようになって家賃を圧縮できる状況になったため。お家賃は3割削減できた。引越し費用が掛かっているので元を取るには1年弱掛かる。4年も住めば節約の効果が目に見えそうかな？

今まで住んでいた自治体はゴミの分別が細かったけど、今は大雑把になった。プラスチックごみは、食品トレーはリサイクルできるが他は燃えるゴミに分類される。

近所のco-opでリサイクル素材の回収をしているので、そっちの活用が増えそうかも。曜日関係なく持ち込めるし。

プラゴミって、大昔は燃えるゴミだったけどダイオキシン等の問題が取り上げられて分別するようになったように思う。その後、焼却炉の性能があがって完全燃焼させられるようになって再び燃えるゴミに。そしてまた環境に配慮してリサイクル推進のために分別するようになった。という流れで合ってるのかな？

5〜6年前に港区はプラスチックごみは分別が必要、台東区は分別不要、自宅は分別不要だった。今は、自宅と職場は同じ自治体にあるけど職場では分別が必要で自宅では分別が不要。事業系ゴミとは分別も違うことがあるのかな。

何の話かというと、引っ越しで出た袋やらラッピング素材やらで大袋一杯のゴミを無駄に2週間溜めてしまった。ごみのルールを見たら燃えるゴミで出すことになっていて、無駄な事をしたな、と。

膝は使わない 正しそうな気がする。結構、膝を突っ張るくらいの気持ちで走ったほうが良いのかもしれない。

とある日のレースで、左脚を使えている気がしなかった。ハムケツが働いてないなぁ、と。

とある日のジョグでふと思った。膝をもっと使わなければいいのかも。着地の瞬間に膝を突っ張るくらいの気持ちで走ってみるとハムケツが働いた。なるほど。

ただし、ピーンと伸ばして突っ張ると逆関節になって痛そうなのでリラックスした角度でロックするように。