2016/12/03(土)にねんはん

タバコをやめて2年半経過。

タバコの事をほぼ忘れた実感がある。コンビニに行ってもタバコの陳列が意識に入らない。吸いたくなる事もない。

と思っていたけど、地下街にある飲食店に行ったときに、多分そこは全席禁煙で、入店時に喫煙席かどうかの確認もなかった。こういう店は以前ならさっさと出て喫煙所を探していたなぁ、とふと思った。そうしたら、喫煙の感覚ではないんだけど、禁煙のつらい感覚を思い出した。思い出したというか、もうあまり思い出せなかったんだけど、あのときのやるせなさ、行き場のない喫煙衝動の残渣がふと頭をよぎった。


そんな感じ。

2016/07/24(日)リステリン

禁煙すると口内環境の改善にやりがいが出てくるのは禁煙するたびに同じ。

歯磨きにリステリンの紫が良いらしいとどこかで見知って以来、リステリンを使ってる。
コンクールのジェルコートも良いっぽいけど、寝覚めの口の中のスッキリ感が紫の方が良いような気がしていた。

「気がしていた」のは、他にもフロスをしたりしてスミズミまできれいになっていると寝覚めがスッキリしていて、歯磨き自体はあまり関係ないみたいなので。


それはそれとして、リステリンオリジナル。オレンジ色の強烈なやつ。
これを使うと、歯にちょっとついていた歯垢まで落ちる気がする。甘いものを食べて、午後になって歯がざらついてしまったときに、これでゆすぐとつるつるになる。
そんな強烈な効果があっていいのか?と思うんだけど、ゆすぐだけで汚れが落ちる。
これって、想定している効果なんだろうか。

リステリンがやばい。

2016/04/19(火)コーヒーの好み

禁煙して22ヶ月。
コーヒーの好みが変わってきた。

エスプレッソや濃い目のコーヒーが好きだったんだけど、ここ数ヶ月ドリップコーヒーの方が好き。濃いだけのコーヒーよりも、ケニヤとか酸味のあるコーヒーをおいしく感じる。
今でも濃いコーヒーは好き。苦いんじゃなく、ボディとかコクとか言われる部分が濃いとおいしい。

エスプレッソは、さほど飲みたくならなくなった。

2016/01/14(木)禁煙19ヶ月

人が吸っていると、吸いたくなるというか興味を惹かれるのは相変わらず。
それも徐々に、気にならなくなっている。

社内の人が、禁煙に挫折していた。
東京近郊では喫煙率が目に見えて下がっているのを実感できるけど、地方都市ではまだまだ、歩きたばこや分煙していないお店も散見される。
自分は、その状況では禁煙できなかったので気持ちはわかる。だいたい、どの友人グループでもあらかたみんな禁煙していて、自分が禁煙したのは最後の一人、二人のタイミングになってる。人が目の前で吸っている状況で俺が禁煙できるわけがない。

そして、新幹線ホームの喫煙所が超満員だった。
ラッシュアワー(?)に乗ることがほぼなかったので気づかなかったけど、いまだにそうなのか。