2025/06/03(火)前傾

ランニング::愚痴
「体を前に倒すと脚が勝手に前に出るでしょ、それを繰り返すと走れるでしょ」
っていう自称コーチ、クソだよね。

それでオーバーストライドにならないひと、いる？
むしろ「足踏みから少しずつ前に進んで、速度が出なくてもいいので走りましょう。」だろ？
怪我させてからのマッチポンプでも狙ってんの？