2021/03/12(金)よくわからないけどフォアフット

ランニング::屁理屈
走り方がフォアフットに寄りはじめました。

中殿筋で支えて、路面の衝撃やらなにやらをお尻の筋肉で賄う、という事を心がけていた。
ふくらはぎや足底の力も抜けた状態でドスン、というよりゴツン、という感じでヒール寄りのミッドフットで接地していたら、衝撃のせいなのか、伸び切ったにも程がある状態から腱反射が働くせいか、アキレス腱付着部症の気配が現れた。

これはマズいな、と思って踵に乗りすぎない接地にちょっと変えた。
アキレス腱付着部症は改善の兆しが見えたけど、ふくらはぎがアホほど張るようになった。そりゃそうだ。

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2021/02/22(月)Extend スマッシュアップル味

ランニング::サプリメント
Extend トロピック・サンダー味 の関連。
Extend BCAA スマッシュアップル味。日本語にしたり意訳したりすると青りんご味。
https://officialxtend.com/products/xtend-smash-apple

期待してなかったけど、まぁおいしい。
青りんごそのものをそれほど好きじゃないので、本物に近いか遠いかはいまいち判別しかねる。
赤リンゴが酸味と程よい甘み、青りんごは渋みと甘み、という認識をしているのだけど、このBCAAは青りんごの渋みや香りの再現度は高いんじゃないかと思う。合成甘味料と香料で作られている、というニセモノ感は高いが、よく出来ている。
甘さはすっきりしていて、さっぱりした飲み口。

柑橘系の酸味が好きじゃない人にはいいかもしれない。

ピンクレモネードで外してから疑り深くなっているけど、他のチャレンジは全部成功している。
そういえばマンゴーマッドネスも試した事があったのを思い出したけど、ブラッドオレンジをちょっと甘ったるくした程度。
評価は落ちるけどピンクレモネードほど飲めない味ではない。

自分は、今の所パイナップル(トロピックサンダー)がイチ押し。
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